Blogy

Motivace ke cvičení

motivace

Krásný den! Tenhle článek už jsem měla rozepsaný pořádně dlouhou dobu a konečně jsem se dostala k jeho dokončení. Jak najít motivaci ke cvičení je otázka, která mi chodí velmi často a budu moc ráda, pokud někomu z Vás tenhle článek pomůže. Jde hlavně o tipy na to, co pomáhá najít motivaci ke cvičení mně a pokud máte i Vy nějaký tip, který v článku nezazní, budu moc ráda, pokud se o něj podělíte v...

Číst více
cvičenícvičení motivacemotivace

Video: Cvičení na diastázu a core s trenérkou Annou Novákovou

Asi hodně z nás maminek trápí po porodu diastáza (tedy rozestup svalů na břiše). S Aničkou Novákovou jsme vytvořily video s konkrétními cviky, jak ji zmenšit a taky se dozvíte, jak ji diagnostikovat. Snad vám přijde vhod a budete mít bříška opět plochá a funkční. Zde můžete zdarma zažádat o […]

Číst více
cvičenícvičení diastazadiastaza Jsem mámouJsem mámou OstatníOstatní po porodupo porodu videovideo