• Úvod
  • Blogy
  • Tip» Jak na únavu a posílení imunity? Zelenými potravinami!-beautyblogerky.cz
Tip» Jak na únavu a posílení imunity? Zelenými potravinami!
Sdílejte s přáteli

Pití mladého ječmene se poslední dobou stalo hitem. Na Instagramu se to hemží fotkami skleniček se zelenou šťávou a v mém okolí téměř každý ví, o co jde. Já jsem k němu byla delší dobu skeptická a hlavně když jsem ho poprvé asi před rokem ochutnala, tak jsem skleničku ani nedopila, přes tu chuť jsem se nedokázala dostat. Chlorellu jsem taky zkoušela minulý rok a žádné zázraky jsem na sobě nepociťovala, ale měla jsem nějaké balení z lékárny a zřejmě né moc výkonné.

Jen abyste věděli o co jde, právě ječmen a chlorella se řadí mezi tzv. zelené potraviny a můžete se setkat i se škatulkou superpotraviny

zelene potraviny_1

Jenže loňský podzim nás doma skolilo několik viróz, vlastně jsme celá rodina od listopadu až do Vánoc byli nemocní, jen v jiných formách. Hrozné období. A jak víte, vyvrcholilo to tím, když jsem mě na Štedrý den položil zápal plic. Ten mě vyřadil z provozu na většinu ledna. Dvoje antibiotika, rozházený celý organismus a imunita dost o ničem. Takže jsem začala pátrat, jak bych si mohla pomoct a čím bych svému tělu mohla nabídnout pomocnou berličku. Souhrou náhod mi napsala jedna maminka, že mi doporučuje právě ty Zelené potraviny a že ona s dětmi nebyla nemocná už několik let.

I přes nákladnější investici jsem si tedy objednala jak ječmen, tak tu chlorellu (nejlépe působí spolu dohromady) a začala intenzivní zelenou kůru. A jsem za to ráda. Co se od té doby u mě změnilo?

– okamžitě mi to dodalo spoustu energie (po nemoci jsem byla hoodně zesláblá, že mi dělalo problém jít i na 5 minut s kočárkem)

– od ledna jsem nebyla vůbec, ale vůbec nemocná

cítím se celkově tak nějak líp a víc vyrovnaná, jsem méně ve stresu a mám lepší náladu (ječmen obsahuje i L-Tryptofan, ze kterého se tvoří serotonin, hormon radosti a štěstí)

zlepšila se mi pleť

líp se mi usíná i spí (dříve jsem někdy měla problém usnout, jak jsem byla přetažená, nebo po kojení v noci, ale teď zaberu celkem rychle, opět asi díky L-Tryptofanu)

nepotřebuji hned ráno po probuzení kafe, dám si místo toho ječmen, a stačí mi i o hodinu méně spánku (Stelinka mi v poslední době nařídila budíček na 6 hodinu ranní, ale celkem to dávám a nejsem moc unavená)

zelene potraviny_2

A jak jsem se přenesla přes tu hroznou travnatou chuť ječmene? Nejdříve jsem to pila se zatajeným dechem, ale pak mi Pavla doporučila si to ředit mandlovým mlékem. Má to jemnou oříškovou chuť, a i když se to neřadí mezi velké delikatesy světa, vypít se to dá Nesmí se míchat s kyselými nápoji, ani přijít do styku s kovem (třeba se lžičkou), mohly by se z toho vytratit všechny ty jeho přínosné látky. Ječmen si dávám 2x denně a chlorellu 7 tablet, mám nižší dávkování kvůli kojení. Jinak se jí až 20 tablet za den. Prospěšné je to i pro těhotné a děti, i jako prevence nemocí a pro kojence jakbysmet (skrz mateřské mléko), takže už možná vím, proč má Stelinka pořád tak dobrou náladu

A abych vám ještě předala nějaká věděcká fakta, co to obsahuje, jak to působí a co to v těle dělá, tak se koukněte třeba na tyto stránky. Byla by z toho klidně esej, takže to sem vypisovat nebudu

Zelené potraviny jsou vlastně přírodním lékem na naše civilizační choroby, takže jestli nejíte dvakrát zdravě, jste ve stresu, chybí vám energie, jste často nemocní, moc vám je doporučuji! Jen vybírejte ječmen ve formě prášku – sušené šťávy bez vlákniny, tak se nejlépe vstřebá a nezatěžuje trávicí systém. Tomu v tabletách nebo tomu drcenému i s vlákninou bych se vyhnula, ten tělu asi tolik pozitiv nepřinese.

Btw kdybyste si je chtěli objednat, něco zkonzultovat, předávám ještě kontaktní email na maminku Kamilu, přes kterou jsem je koupila

Kamila Kamenická: k.kamenickagreenlifestyl@gmail.com, T: 773 199 551.

Máte se zelenými potravinami také nějaké zkušenosti?

 

Může vás také zajímat

Valencia | Photodiary part 1

Valencia

Krásný víkend! Konečně jsem se prokousala fotkami z Valencie, kde jsem za začátku měsíce strávila týden s kamarádkami a hrozně jsme si to užily! Takovou dovolenou už jsem vážně potřebovala jako sůl. Španělsko obecně mám hrozně ráda, líbí se mi jejich kultura, jazyk, skvělé jídlo, krásná místa,.. Samozřejmě jsou věci, které někomu mohou vadit, jako například jejich šílená pomalost, odpolední...

Číst více
MRLtravelsMRLtravels photodiaryphotodiary travellingtravelling ValenciaValencia ValencieValencie

Kam s dětmi – Farmapark Soběhrdy

Krásný pátek! Před námi je víkend, tak se vám třeba bude hodit recenze na Farmapark Soběhrdy, kam se vydala Blanka se svým dvouletým Hugem. Budu ráda i za vaše postřehy, jestli jste na farmě byli a jak se vám tam líbilo. O Hugově momentální zvířátkové obsesi jsem už psala, a dneska […]

Číst více
Kam s dětmiKam s dětmi Myslím na dětiMyslím na děti výlet pro dětivýlet pro děti

Hair talk

h&s
Krásný den! Na mé vlasy mi chodí stále spoustu dotazů a tak jsem zase po delší sobě sepsala článek na toto téma a pokusím se odpovědět i na všechny Vaše otázky.

Začnu s péčí.
Mé vlasy patří spíše k mastnějším a i přesto se mi sem tam tvoří lupy a to hlavně v okolí spánků. Vlasy si myji několikrát do týdne (4-5x) a momentálně zkouším skvělou novinku od Head&Shoulders - Supreme moisture. Pro tuto řadu...

Číst více
Dyson fénDyson fén hair talkhair talk recenzerecenze Supreme moistureSupreme moisture tangle teezertangle teezer