• Úvod
  • Blogy
  • Tip» Jak na únavu a posílení imunity? Zelenými potravinami!-beautyblogerky.cz
Tip» Jak na únavu a posílení imunity? Zelenými potravinami!
Sdílejte s přáteli

Pití mladého ječmene se poslední dobou stalo hitem. Na Instagramu se to hemží fotkami skleniček se zelenou šťávou a v mém okolí téměř každý ví, o co jde. Já jsem k němu byla delší dobu skeptická a hlavně když jsem ho poprvé asi před rokem ochutnala, tak jsem skleničku ani nedopila, přes tu chuť jsem se nedokázala dostat. Chlorellu jsem taky zkoušela minulý rok a žádné zázraky jsem na sobě nepociťovala, ale měla jsem nějaké balení z lékárny a zřejmě né moc výkonné.

Jen abyste věděli o co jde, právě ječmen a chlorella se řadí mezi tzv. zelené potraviny a můžete se setkat i se škatulkou superpotraviny

zelene potraviny_1

Jenže loňský podzim nás doma skolilo několik viróz, vlastně jsme celá rodina od listopadu až do Vánoc byli nemocní, jen v jiných formách. Hrozné období. A jak víte, vyvrcholilo to tím, když jsem mě na Štedrý den položil zápal plic. Ten mě vyřadil z provozu na většinu ledna. Dvoje antibiotika, rozházený celý organismus a imunita dost o ničem. Takže jsem začala pátrat, jak bych si mohla pomoct a čím bych svému tělu mohla nabídnout pomocnou berličku. Souhrou náhod mi napsala jedna maminka, že mi doporučuje právě ty Zelené potraviny a že ona s dětmi nebyla nemocná už několik let.

I přes nákladnější investici jsem si tedy objednala jak ječmen, tak tu chlorellu (nejlépe působí spolu dohromady) a začala intenzivní zelenou kůru. A jsem za to ráda. Co se od té doby u mě změnilo?

– okamžitě mi to dodalo spoustu energie (po nemoci jsem byla hoodně zesláblá, že mi dělalo problém jít i na 5 minut s kočárkem)

– od ledna jsem nebyla vůbec, ale vůbec nemocná

cítím se celkově tak nějak líp a víc vyrovnaná, jsem méně ve stresu a mám lepší náladu (ječmen obsahuje i L-Tryptofan, ze kterého se tvoří serotonin, hormon radosti a štěstí)

zlepšila se mi pleť

líp se mi usíná i spí (dříve jsem někdy měla problém usnout, jak jsem byla přetažená, nebo po kojení v noci, ale teď zaberu celkem rychle, opět asi díky L-Tryptofanu)

nepotřebuji hned ráno po probuzení kafe, dám si místo toho ječmen, a stačí mi i o hodinu méně spánku (Stelinka mi v poslední době nařídila budíček na 6 hodinu ranní, ale celkem to dávám a nejsem moc unavená)

zelene potraviny_2

A jak jsem se přenesla přes tu hroznou travnatou chuť ječmene? Nejdříve jsem to pila se zatajeným dechem, ale pak mi Pavla doporučila si to ředit mandlovým mlékem. Má to jemnou oříškovou chuť, a i když se to neřadí mezi velké delikatesy světa, vypít se to dá Nesmí se míchat s kyselými nápoji, ani přijít do styku s kovem (třeba se lžičkou), mohly by se z toho vytratit všechny ty jeho přínosné látky. Ječmen si dávám 2x denně a chlorellu 7 tablet, mám nižší dávkování kvůli kojení. Jinak se jí až 20 tablet za den. Prospěšné je to i pro těhotné a děti, i jako prevence nemocí a pro kojence jakbysmet (skrz mateřské mléko), takže už možná vím, proč má Stelinka pořád tak dobrou náladu

A abych vám ještě předala nějaká věděcká fakta, co to obsahuje, jak to působí a co to v těle dělá, tak se koukněte třeba na tyto stránky. Byla by z toho klidně esej, takže to sem vypisovat nebudu

Zelené potraviny jsou vlastně přírodním lékem na naše civilizační choroby, takže jestli nejíte dvakrát zdravě, jste ve stresu, chybí vám energie, jste často nemocní, moc vám je doporučuji! Jen vybírejte ječmen ve formě prášku – sušené šťávy bez vlákniny, tak se nejlépe vstřebá a nezatěžuje trávicí systém. Tomu v tabletách nebo tomu drcenému i s vlákninou bych se vyhnula, ten tělu asi tolik pozitiv nepřinese.

Btw kdybyste si je chtěli objednat, něco zkonzultovat, předávám ještě kontaktní email na maminku Kamilu, přes kterou jsem je koupila

Kamila Kamenická: k.kamenickagreenlifestyl@gmail.com, T: 773 199 551.

Máte se zelenými potravinami také nějaké zkušenosti?

 

Může vás také zajímat

Gift guide

giftguide

vonná svíčka St.Territory / Vánoční čaj Ecce Vita / kabelka Matt&Natt / hedvábná maska na spaní / náhrdelník Orelia / powerbanka tocharge 

gift1

bylinný čaj čisté tělo Ecce Vita / Náramek Gipsy / sada skleněných koktejlových brček / kožený penál / vonná svíčka Minois / diář na rok 2019

gift2

sada zápisníků vintage blossoms / dárková sada krystalů / čajový set bathing girls / nahřívací srdce / cestovní balení...

Číst více
bella rosebella rose Ecce vitaEcce vita Freshlabels czFreshlabels cz gift guidegift guide Local labelsLocal labels Nila storeNila store vemzu czvemzu cz Zoot czZoot cz

PROČ NEDĚLÁM VLOGMAS, NÁŠ STROMEČEK a ZÁKULISÍ FOCENÍ/VLOG

Video z minulého týdne, kde vám ukazuji zákulisí focení na Instagram, co mám nového na sebe a taky jak jsme s holkama doma nazdobily vánoční stromeček.  ODKAZY K VIDEU: Cellbes*: https://www.cellbes.cz/ Pyžamo: https://fave.co/2E9bqgA Župan: https://fave.co/2QlaE7r Šaty: https://fave.co/2Qn2YBN Odebírejte můj kanál: http://bit.ly/2cWPPYE

Číst více
VideaVidea videovideo

3 RECEPTY na ZDRAVÉ a JEDNODUCHÉ CUKROVÍ, které zvládne naprosto každý

Tyto Vánoce jsem si řekla, že se nebudu stresovat zbytečnostmi. Vždyť nepotřebujeme 10 druhů cukroví, které pak budeme jíst pod nátlakem až do února, nepotřebuji mít doma nablýskaný byt jako z katalogu, ani dárky zabalené podle nejnovějších designových a instagramových trendů. Je to úplně o něčem jiném. Takže zvolňuji (což […]

Číst více
billabilla cukrovícukroví receptrecept ReceptyRecepty sladkésladké VánoceVánoce Vařím a jímVařím a jím