Zpomalte stárnutí
Sdílejte s přáteli

Zpomalte stárnutí

S přibývajícím věkem naše tělo stárne a mění se. Každé sice jiným tempem v závislosti na mnoha faktorech, ale jde o nevyhnutelný proces. Pokud však budete o svou pleť správně pečovat, budete krásná v každém věku.  

Faktory, které ovlivňují stárnutí

  • Genetika
  • Zdravotní stav
  • Hormonální změny
  • Kouření
  • Pitný režim
  • Pobyt na slunci
  • Zatížení toxiny
  • Celková životospráva

Prevence je základ

S péčí o pleť začněte co nejdříve, ideálně po 20. roce života. Kupujte si kvalitní kosmetiku zajišťující dostatečnou hydrataci, výživu a UV ochranu. Čistěte pleť dvakrát denně – ráno i večer. Dbejte na životosprávu, omezte kouření i pití alkoholu. Minimálně jednou měsíčně se snažte navštěvovat kosmetický salon, časem přidejte i dermatologické centrum. Pouze profesionálové dokážou zhodnotit, jakou pleť máte a co je pro ni nejlepší. Poradí i to, jak se o ni nejlépe starat.

Začnete-li s péčí o pleť až po padesátce, nečekejte zázraky.

Jak stárnete vy?

Všechny lidi je možné rozdělit do pěti základních typů stárnutí, v závislosti na převládajících změnách v obličeji a na krku.

1. typ

Unavený obličej

Projevuje se 

  • Snížení pružnosti měkkých tkání obličeje a krku
  • Výrazné nasolabiální rýhy, pokles koutků úst
  • Charakteristická je otokovost tkání

Charakteristické rysy osoby:

  • Štíhlá postava
  • Pokožka je většinou suchá nebo normální 
  • Barva pleti je mdlá, šedavá
  • Svalový tonus je oslabený

2. typ 

Drobně vrásčitý

Projevuje se 

  • Výrazné četné vrásky po celém obličeji
  • Dlouhé a hluboké „vějířky“
  • Výrazné drobné vrásky kolem rtů
  • Mnohdy dobře zachovalé kontury obličeje
  • Intenzivní vrásky na tvářích a krku

Charakteristické rysy osoby:

  • Velmi suchá a ztenčená pleť
  • Podkožní tuková vrstva je slabá
  • Pokožka je náchylná k podráždění  a zarudnutí
  • Mnohdy náchylnost ke kuperóze

3. typ     

Senilní deformace obličeje a krku

Projevuje se 
  • Změna konfigurace obličeje a krku
  • Deformace měkkých tkání
  • Nadbytek kůže v oblasti víček
  • Nevýrazné kontury obličeje
  • Povislé tváře, dvojitá brada

Charakteristické rysy osoby:

  • Výrazná podkožní tuková vrstva
  • Výrazné snížení svalového tonu
  • Pokožka může být jak suchá, tak normální i mastná. Tloušťka kůže je většinou normální
  • Náchylnost k otokům

4. typ

Kombinovaný

Projevuje se 
  • Kombinace snížené pružnosti a vrásčitosti
  • Deformace
  • Snížení svalového tonu
  • Všechny ostatní příznaky stárnutí
Charakteristické rysy osoby:
  • Časté změny nebo náhlý úbytek tělesné hmotnosti – nárůst, který střídá intenzivní pokles váhy
  • Většinou sem patří lidé s normální nebo mastnou pletí
  • Kuřáci a závislí na alkoholu
  • Snížený svalový tonus

5. typ

Svalový

Projevuje se 
  • Vrásčitost horního a spodního víčka
  • Výrazné nosoretní rýhy a pokles koutků rtů
  • Rovná, hladká pleť na tvářích
  • Zachování oválu obličeje až do hlubokého stáří
Charakteristické rysy obličeje:
  • Je charakteristický pro Asiaty – Japonce, Mongoly, obyvatele střední Asie
  • Výrazně vyvinuté obličejové svaly
  • Málo vyvinutý podkožní tuk
  • Pokožka je pevná, mnohdy normální nebo mastná