Budete žít dlouho?
Sdílejte s přáteli

Budete žít dlouho?

Vědci zkoumající dlouhověkost sestavili seznam faktorů, které podle dlouhodobých studií ukazují na to, že se můžete dožít i sta let. Které to jsou?

  1. dobrý zrak
  2. pravidelné cvičení
  3. ranní sponntání probuzení
  4. celoživotní abstinence
  5. žádné těžké pády po 70. roce
  6. příjem bílkovin zejména z ryb
  7. žvýkání potravy co nejdéle 
  8. život ve známém prostředí 
  9. muži mají větší šanci než ženy